Mazatlán, Sin.- Hoy en día muchas personas están padeciendo ataques de pánico con más frecuencia, estos episodios que pueden acabar con su vida. Es por ello, que nos dimos a la tarea de investigar entrevistando a la psicóloga, Samantha Medina, quien nos ilustró acerca de este padecimiento extremo.
¿Qué son los ataques de pánico?
“Son una especie de crisis repentinas, donde la persona siente miedo o ansiedad de manera intensa, pudiendo llegar a manifestar síntomas físicos totalmente creíbles, basado en un peligro latente, que para otros quizá no lo es”, comparte Medina.
¿Por qué suceden?
“Los ataques de pánico suelen comenzar de forma súbita, sin advertencia. Pueden aparecer en cualquier momento y sin una causa aparente y en cualquier lugar. Una iglesia, hogar, escuela, etcétera, incluso cuando estás conduciendo, en un centro comercial, cuando estás despierta o dormida.
Los ataques pueden iniciar de no sentir nada a sentir todo de manera intensa. Regularmente ya que pasa, terminas fatigado, exhausto.
Hay que evitar estimulantes como todo lo que contiene cafeína, alcohol o tabaco”.
¿Qué es recomendable hacer para combatirlos, una vez que sabes que los padeces?
“Buscar ayuda profesional si llegan a manifestarse en más de una o dos ocasiones, un psiquiatra o un psicólogo clínico pueden ayudar muy bien”.
¿Son hereditarios?
“Hay incidencia genética. Pero en otros tantos no hay antecedentes genéticos.
¿Cómo controlarlos?
En algunos casos llega a requerirse de la medicación la cual resulta más efectiva a combinarse con un proceso de terapia formal y personalizado.
Samantha Medina
SOLUCIÓN
La solución definitivamente es pedir ayuda, acudir con un experto.
ALGUNOS SÍNTOMAS
Miedo a la muerte
Sensación de peligro
Perder el control
El corazón late fuertemente
Sudoración excesiva
Temblor
No poder respirar
Náuseas
Dolor de estomago
Pecho oprimido
Mareos
Desmayo
Desconexión con la realidad
SAMANTHA MEDINA SOTO
Psicóloga Educativa
Calle Jesús González Ortega 741 Int. 1
Altos Esquina con Calle Principal
Colonia Casa Blanca
Teléfono: 92 20 794
Celular: 66 91 17 97 72
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