Culiacán, Sin.- El cambio de estación ya está aquí y junto a él llegan las alergias de la temporada que pueden ser producidas por desencadenantes como lo son el polen de las plantas, los ácaros del polvo y otros alérgenos comunes en esta época del año.
Aquí te presentamos algunas causas y consejos para ayudar a evitar las alergias durante el otoño:
También puedes leer: Equinoccio de Otoño 2024: Ya se siente el cambio, ¿Cuándo llega a Sinaloa?
¿Cuáles son las razones detrás de las alergias en otoño?
El otoño es una temporada propicia para un importante alérgeno: el polen de malezas. En particular, la ambrosía se destaca como la principal causa de alergias durante esta época, alcanzando sus niveles máximos de polen entre principios y mediados de septiembre. Otras malezas que pueden provocar estornudos otoñales incluyen la zarza ardiente, la bardana menor, el cenizo, la verdolaga, la artemisa, el abrótano, el estepicursor y el cardo ruso.
Si se produce una alergia, el organismo genera anticuerpos como respuesta inmunitaria, ya que identifica al alérgeno como una amenaza, lo que desencadena los síntomas alérgicos.
Síntomas de la alergia en otoño
A medida que el verano da paso al otoño, es común que los estornudos y la congestión nasal continúen. Los síntomas de las alergias otoñales, al igual que los de otras alergias estacionales, pueden variar desde leves hasta severos, y pueden presentarse tanto en interiores como en exteriores.
Estos son los síntomas más frecuentes de las alergias en otoño:
- Goteo nasal
- Sibilancias
- Ojos llorosos
- Dolores de cabeza
- Estornudos
- Picor en ojos, nariz o garganta
- Tos
- Ojeras
Consejos para controlar las alergias otoñales
Monitoree los recuentos de polen
Las mañanas de otoño suelen tener niveles elevados de polen de ambrosía.
Mantenga cerradas las ventanas y puertas
Haga esto en casa y en el coche durante los días de alto polen.
Cámbiese de ropa
Hágalo después de trabajar o realizar actividades al aire lib
re.
Use una mascarilla con filtro NIOSH 95
Esto es especialmente importante al cortar el césped o trabajar en exteriores.