Mazatlán, Sin. -Abimelec Gómez Sánchez, coordinador de Socorros de la Cruz Roja Mazatlán, invita a la ciudadanía a tomar medidas para evitar descompensación, deshidratación y golpes de calor con el aumento de temperaturas.
El paramédico señaló los síntomas más comunes de una deshidratación es dolor de cabeza, piel seca y sensación de calor, por lo que llamó a acudir al médico ante el primer malestar.
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"Dolor de cabeza, piel seca, sientes una sensación como de calor, muchas veces presentas dolor de estómago, diarrea, pero con cualquiera de estos síntomas es necesario que vayas a un centro médico para que haya una revisión a tiempo, no esperar a tener todos los síntomas para pedir una ambulancia, sino cualquier dolor de cabeza, angustia, desesperación, la piel seca, la lengua reseca, es hidratarnos y acudir un centro médico", dijo.
Agregó que las personas que trabajan por largas jornadas expuestas al sol son más propensas a sufrir un cuadro de deshidratación, asimismo, son vulnerables quienes presentan alguna enfermedad crónica preexistente como diabetes o hipertensión.
Recomendaciones
- La recomendación es evitar hacer actividad física entre once de la mañana y tres de la tarde, ya que es cuando están las temperaturas más altas
- Hidratarse constantemente
- Usar ropa cómoda y que proteja del sol
- Utilizar bloqueador solar